Рецепта за къри от зелен фасул и листа от тиква

Рецепта за къри от зелен фасул и листа от тиква

Рецепта за къри от зелен фасул и листа от тиква с кокосово мляко:

Съставки:

  • 2 ч.ч. нарязан зелен фасул
  • 2 ч.ч. листа от тиква, може и с цветовете, нарязани на тънки лентички 
  • 1 зелена люта чушка (по желание), накълцана за лютив вкус
  • 1 канелена пръчица с дължине около 5 см
  • 2 глави бял лук
  • 10 семена от сминдух
  • 1 ч.л. къри на прах
  • 1/4  ч.л. куркума 
  • 3/4 ч.ч. кокосово мляко
  • 1/4 ч.ч. гъста кокосова сметана
  • 1 ч.л. сок от лимон/лайм
  • Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

  1. Смесете всички съставки с изключение на кокосовата сметана и лимоновия сок.
  2. Гответе на средна топлина докато зеленият фасул и тиквените листа омекнат. Разбърквайте от време на време.
  3. Когато зеленчуците поомекнат, добавете гъстия кокосов крем и бъркайте непрекъснато докато миризмата на сурав кокос изчезне. Поръсете със сол и черен пипер. Изключете котлона, добавете лимоновия сок и разбъркайте добре. 
Назад към блога